在生活里，这是很可怕的，那种感觉就是：看哪哪都不好，总想发泄情绪。这种心态，不仅让自己不开心，还会殃及婚姻。对，这就是抱怨，没有固定的事件，没有具体的场景，沉浸在自己的世界里描述外界的种种不堪。

习惯抱怨的人，只能看到别人的辉煌和轻松，却看不见别人背后的付出和努力，所以，她聚焦在负性情绪里，不求改变，成了驻扎在亲人身边做一个“差评师”。其实，两个人在一起生活，需要的是相互鼓励和搀扶，一起面对生活中的挫折和不如意。

一个负能量爆棚的人，朋友都不想靠近，更别说爱人。朝夕相处在一个屋檐下，无休止的抱怨只会将爱人越推越远。可以说，抱怨对婚姻而言是一种毒药，快速蔓延并摧毁这段关系。

除了抱怨外，怀疑对亲密关系的伤害不亚于一颗定时炸弹。习惯怀疑的人，会因为伴侣晚回来一会，刨根问底地打听去了哪里，和谁在一起。而且动不动就想看看对方的手机，甚至伴侣跟异性多说句话，都会全身神经绷紧。

怀疑，看似是不相信别人，本质上讲，其实是一个人安全感、价值感低的表现。只要事情不在自己的掌控范围之内，他就变得焦躁不安。爱怀疑的人，内心最深处有一种声音：“我不相信自己”。我不相信眼前的婚姻幸福，我不相信我可以控制我的生活，所以就像个“福尔摩斯”一样去证明。

婚姻里，被怀疑的人会感到非常无辜，长期被伴侣像犯人一样监督着，简直能让人窒息。怀疑别人的那一方其实也不好受，因为在他发怒前可能都想了N种可能，内心也纠结得要死。。

婚姻有时候真的很强大，可以和对方同患难，婚姻有时候也真的很脆弱，经不起无休止的怀疑，哪怕以爱为名。

说完亲密关系的第二号杀手，就不得不说轻蔑了。看起来，似乎只是一个眼神、一句话，但是却蕴含着超强的杀伤力，甚至可以说是婚姻的最后一根稻草。可以毫不掩饰地说，轻蔑是夫妻关系的根源性伤害，因为那是对对方人格的否定。

心理学常说“价值感”很重要，因为这是一个人对自己存在意义和价值的感知，而在婚姻关系中，轻蔑可以毫不费力将一个人的价值感摧毁。生活中，不乏这样的场景：妻子跟丈夫正兴奋讲述工作中做出的成绩，他一句“那有什么呀！”让这份兴奋消失的无影无踪；丈夫费了好大劲修好了家里的电脑，挺开心，妻子瞥了一眼：“修得那么慢，有啥自豪的。”是不是很熟悉？可能你会说，这经常发生在我家呀。是的，这其实就是轻蔑的态度，它是一种贬低和不屑一顾，有时候用语言，有时候用肢体，但不论哪种，都会使对方很挫败。

轻蔑的威力很大，总是轻而易举的让一个人从愉悦到绝望。大家都知道来自另一半的鼓励最是滋养人，但是我们却往往会对最亲近的人冷嘲热讽。或许你觉得你们的关系很亲密了，或许你觉得你只是图一时之快说说而已，但是这种态度影响却非常恶劣。

婚姻很美好，婚姻也不易。所以，你们可以因为不合适分开，但是不要打着爱的名义去抱怨、去怀疑、去轻视对方。